「低身長で足が短くて自分に合う服がない」
「短足がコンプレックスで流行りの服に手が出せない」
・・・なんてお悩みの女性必見！足が短いからとおしゃれを諦めるのはまだ早いです。
短足さんでもアイテムの選び方や、コーデ次第で足の短さをカバーできます。
今回は足が短い人のためのレディースファッションと脚長に見えるアイテムを紹介。
小柄な女性やO脚や小太りで足が短く見えてしまうなんて女性にも当てはまるので、ぜひ参考にしてください！
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Contents
【春夏秋冬共通】短足に見えないコーディネートの5つポイント
まずは、脚が長くスタイルアップして見えるファッションの基本を5つおさえましょう◎
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短足をカバーするには、腰の位置やシルエットの見せ方が重要。
さらに小物や配色バランスで脚の短さを緩和していきましょう！
①腰高コーデで腰の位置を高く見せる
短足な方はウエストの位置を高く見せることで、抜群の脚長効果が狙えます。
【オススメの洋服】
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ワンピースなどは紐やベルトなどでウエストを絞ることでくびれがついてメリハリがつき、視線が上に向きます。
またTシャツやブラウスなどのトップスは、短い丈のものがベスト。
お尻を隠そうと中途半端な丈を着ると、野暮ったい印象になりかえって脚が短く見えてしまいます。
もしも長めのトップスを着るのであれば、タックインしてパンツ面積を広げると足が長く見えて◎
また股上が深めのハイウエストパンツなら、自然と腰の位置が高くなるのでおすすめです！
②縦のラインを強調する
足が短い方は縦のラインを意識することで、足の短さが和らぎます。
以下のようなコーデなら縦のラインを強調して、脚の短さをカバーできますよ。
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パンツなら縦ストライプ柄や、センタープレスがあるものが最適◎
自然と縦のラインが強調されて、脚長効果がグッと引き立ちます。
スカートならプリーツがあるものを履くことで、下半身がすっきりした印象に。
さらに丈の長いコートやカーディガンも、全身の縦ラインが引き立ち細長なシルエットになるのでおすすめです！
③脚長効果アップのハイヒールを履く
ヒールを履くだけでも脚長効果が期待できます。
身長がアップするだけでなく、足の甲が見えて肌面積がプラスされ脚全体が長く見えるんです。
おすすめなのは、歩きやすく足もキレイに見える7cmヒール。
夏はサンダルタイプ・冬はブーツタイプのヒールと季節に合わせて変えるのも良いですね。
ブーツは肌が見えませんが、足首のラインが強調されてシュッとした印象になりますよ！
④小物で足から目線を外す
以下のような小物をプラスすることで脚から小物へ視線を誘導し、脚の短さに視線が集まりにくくなります。
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帽子はベージュなど明るめのものが、目立って目が引かれやすくなるのでおすすめ。
バッグは収縮色の黒色を持ち歩いてみましょう。
黒小物はメリハリがつき視線が分散しやすく、足の短さに目が引かれにくくなります。
（出典：シーシーエス株式会社）
また足が短い方はリュックよりも、女性らしい小さめのショルダーバッグ・トートバッグ・ハンドバッグなどで上半身に視線を持っていってください。
⑤明るい色のトップス+暗い色のボトムを合わせる
短足で悩んでいる方は明るい色をトップスにもってきて、暗い色をボトムに持ってきましょう。
明るい色は進出色といって前に出ているような印象を与えるので、脚から目をそらすことができるのです。
明るく彩度が高い暖色系の色は実際よりやや大きく（膨張して）また手前に迫ってくるように（進出して）見え、暗くて彩度が低い寒色系の色は実際よりやや小さく（収縮して）遠めに引っ込んだように（後退して）見えます。
（出典：シーシーエス株式会社）
暗い色をボトムに持ってくることで、下半身が引き締まり短足な印象を和らげられます。
またシューズの色をボトムスにあわせるとシルエットが統一され脚長効果がアップ。
脚の短さをカバーするなら、下半身は色を統一するよう心がけてみてくださいね。
足が短い人に似合うレディースファッションアイテム5選
足が短い方にぜひ取り入れてほしい以下の5つのファッションアイテムをご紹介します。
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コーディネートの幅を広げて、気分やシーンに合わせて選んでみてください！
【テーパードパンツ】一番おすすめのアイテム
足が短い人に一番おすすめのアイテムが、※アンクル丈のテーパードパンツ。
※アンクル丈は足首が見えるくらいの丈感のことです。
足首を見せることで肌面積が大きくなり、脚長効果アップが狙えるからです。
ハイヒールやパンプスと合わせてより足首周りを見せれば、足の短さをカバーできますよ。
またセンタープレスがあるアイテムが多いので、縦のラインですっきり感も強調◎
オフィスカジュアルなコーデにもマッチするので、プライベートから仕事用まで幅広く活用できますよ！
【プリーツがあるロングスカート】縦ラインの強調にもってこい
スカートなら、プリーツのあるロングスカートが足が短い方におすすめです。
具体的な長さは足首が見えるくらいの丈感がベスト◎
丈の長さとプリーツで縦ラインが強調されて、脚の短さをカバーできるんです。
フレアスカートもふんわりしたテイストで、下半身が重くならずに縦ラインを目立たせられるのでおすすめです。
スカートを履く際も上述したように、トップスはインしてウエストにメリハリをつけてくださいね。
【ワイドパンツ】脚の太さと短さをカバーできる
足が太くてテーパードパンツやタイトなスカートに抵抗がある方は、ワイドパンツがおすすめです！
広がりがあるので股下がわかりにくく、下半身のラインもカバーできますよ。
ワイドパンツにはタイトなトップスで「Aライン」をつくるのがポイント。
タックインしてメリハリをつけることで、足の長さをカバーしながらすっきりした印象を与えられます。
ワイドパンツも、脚長効果を発揮しやすい足首が見える丈感のものを選んでくださいね。
【スキニーパンツ】腰回りを隠すのがポイント
足が短いとスキニーパンツを履くのに躊躇しますが、コーデ次第で脚長に見せられます◎
ポイントはロング丈のアウターを羽織ること。
ロング丈の羽織り物でお尻や腰の位置を隠せば、スキニーを履いても脚の短さなが目立ちません。
さらに脚のラインがすっきりした「Vライン」がつくれて、メリハリのあるシルエットになります。
スキニーを履く場合は腰の位置が見えて脚の短さが目立つので、タックインはしないようにしてください。
【ハイウエストのボトムス】腰の位置が高く見える
ここまで紹介したパンツもスカートも、ハイウエストのものを選ぶとより脚長効果アップ！
上述したようにハイウエストは本来よりも腰が高く見えるので、脚長に見せるにはもってこいのアイテムです。
普通に履いてもいいですが、ベルトでウエスト位置を強調するのもいいでしょう。
最近ではハイウエストのボトムスがトレンドなので、いろんなブランドのものをチェックしてみてくださいね。
脚が短い人が選んではいけない4つのNGアイテム
最後に足が短い方に避けてほしい以下の4つのアイテムを紹介します。
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ローライズパンツは股上が浅いので、腰の位置が低く見えるので避けましょう。
ひざ丈やタイトなスカートはお尻の位置がはっきりしてしまい、中途半端に足が露出するので短く見えかねません。
心理学の研究でも、ひざ〜ひざ下の丈のスカートは短足に見えるとわかっているんです！
※参考：大阪大学「スカートの形状と模様により 足の長さは違って見えるか？」
またワンピースはくびれがないとずん胴体型に見えるので、ベルトでウエストを絞りましょう。
上記のようなアイテムが多い方は、この機会にファッションアイテムを見直してみてくださいね。
足が短くてもコーデ次第でおしゃれになれる！
足が短い方でも、腰の位置やシルエットの工夫で脚長効果を高められます。
今持っているアイテムで短足をカバーするなら、タックインや小物のプラスを試してみましょう。
コーディネートを見直し脚長効果が得られるアイテムをつかって、今まで以上におしゃれを楽しんでください！
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