「目立つお尻や足を隠すコーデはないの？」「下半身が気になってオシャレができない・・」なんてお悩みの方もいるでしょう。
実はコーディネート次第でスタイルが良く見える・下半身が目立たない方法はあるんです！
しかし、ただ気になる部分を隠せばOK！というわけではありません。
そこで今回は下半身おデブに見えてしまうNGコーデや下半身おデブに見えないコーデ術を紹介します。
コツをおさえるだけで下半身ぽっちゃりさんも手軽にスタイルアップできるので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
Contents
【まず確認】下半身デブを強調してしまうNGコーデ
まず始めに下半身おデブを目立たせてしまうNGコーデを紹介します。
気になるお尻をカバーするコーデも、実はかえって下半身太りして見える可能性があるので気をつけましょう！
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普段のコーデを思い返しながら、以下が当てはまっていないかチェックしてみてくださいね。
お尻を強調するトップスライン
お尻の中央までくる丈のトップスは、お尻の大きい部分をより強調してしまう可能性があるので注意しましょう。
たとえばお尻が隠れるビッグシルエットのトップスにワイドパンツなどを合わせると、太ももの太い部分から裾に向かって広がるため下半身が太く見えてしまいます。
また赤・オレンジ・黄色などの暖色は膨張色なので、なるべくトップスに選ばないようにしましょう。
明るく彩度が高い暖色系の色は実際よりやや大きく（膨張して）また手前に迫ってくるように（進出して）見え、暗くて彩度が低い寒色系の色は実際よりやや小さく（収縮して）遠めに引っ込んだように（後退して）見えます。
（出典：シーシーエス株式会社）
下半身のラインを隠すボトムスを着るときは、トップスはインするかタイトなデザインがいいですよ◎
膝上丈のボトムス
膝上丈のボトムスは膝から下を強調してしまうので、下半身ぽっちゃりさんは避けましょう。
とくに以下のボトムスに注意してください。
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ミディアム丈のフレアスカートはよく取り入れるアイテムですが、ふくらはぎを強調してしまい足が短く見えるので気をつけましょう。
ゆったりとしたデザインの膝丈パンツは足を華奢に見せてくれるので、暑い時期は取り入れてみてください◎
ノーヒールの靴
ノーヒールはふくらはぎが目立つので、足を気にする人にはおすすめできません。
しかしワイドパンツやマキシ丈スカートなど、足首まで隠れるボトムスとの相性はいいのでスニーカーやサンダルと合わせてもOK！
キレイめなコーデをするときはヒールのある靴を選ぶと、脚が長く見えてスタイルアップできますよ。
とくにベージュなどのヌーディーカラーやライトグレーなどの淡いカラーは、肌馴染みが良いので脚長効果がさらにアップするのでオススメです◎
ピッタリした素材のボトムス
以下のようなピッタリとした素材のボトムスは、お尻や脚の形をありのまま見せてしまうので避けましょう。
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スキニーパンツはお尻や脚を強調しやすく、とくに膨張色だとより前に出ている印象を与えてしまうのでNG!
（出典：シーシーエス株式会社）
もしコーデに取り入れる場合は、黒やインディゴなど濃い色合いのスキニーパンツに大きめのトップスやワンピースを合わせましょう。
またタイトスカートもボディラインが目立つボトムスの一つです。
ただニット素材のミモレ丈タイトスカートは、黒やグレーなどの締め色を選べばメリハリのある下半身に見せることができますよ◎
囲碁は碁盤の上に白と黒の碁石が隣接して置かれますが、白は膨張色、黒は収縮色ですので、白と黒の碁石の大きさが全く同じであれば、白の碁石の方が心理的に若干大きめに見えてしまいます。
（出典：シーシーエス株式会社）
下半身ぽっちゃりを隠したい人にオススメのボトムス
下半身ぽっちゃりさんは以下の4つのボトムスがおすすめです。
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選ぶ基準としては、ゆとりのあるシルエットで丈が長いこと。
季節を問わず着回しできるボトムスも紹介するので、ぜひコーデに取り入れてみてください。
ワイドパンツ
ウエストから裾に向かって広くなるデザインのワイドパンツ。
お尻から下が広がっているので、お尻が小さく見える効果や足のラインを隠す効果があります。
とくに裾が広がったフレアワイドパンツは女性らしい印象にしてくれますよ◎
ジーンズやシフォン素材などバリエーションも多く、季節を問わずに取り入れられるデザインです。
より脚長効果が欲しい人はハイウエストタイプを選んでみましょう！
サロペット
ヒモでパンツを吊るタイプのデザインのサロペットは、お腹をカバーしながら下半身のラインも隠してくれます。
ただしサロペットを選ぶときは以下のポイントを押さえましょう！
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サロペットは選び方を間違えると、下半身が目立ったり子どもっぽい印象になるので気をつけてください。
ストンと落ちるタイプのサロペットを選ぶと下半身デブに見えないだけでなく、脚長効果も期待できますよ！
フレアスカート
ウエストから裾に向けて広がっているフレアスカートは、裾にボリュームがあるのでうまく下半身の気になる部分を隠してくれます。
ミモレ丈のフレアスカートはふくらはぎの太い部分を隠しながら、足首を華奢に見せることができるのでおすすめ◎
後ろ側が少し長くなっているフィッシュテールタイプは、後ろから見るとロングスカートに見えるのでふくらはぎ全体をしっかりカバーできますよ！
アシンメトリーデザインのスカート
アシンメトリーとは左右で色や柄、素材やデザインが違う対称ではないデザインのこと。
アシンメトリーデザインのスカートは変わったデザインに目が行きやすいので、下半身デブをうまくカバーできますよ。
スカートが長すぎると重く派手な印象になるので、ミモレ丈を選びましょう。
合わせるトップスはスカートが主役に見える、無地のTシャツなどのシンプルアイテムがぴったりです◎
【季節別】おすすめの下半身着痩せコーデ
最後に季節ごとにおすすめの下半身細見えコーデを紹介します。
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メリハリが出てスタイルアップするコーデを紹介するので、クローゼットの中身を想像しながらチェックしてみてくださいね。
春・夏にオススメのコーデ
春・夏にオススメの下半身カバーコーデは以下を参考にしてみてください。
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春・夏は涼しげに見える裾が広がったボトムスが多いので、トップスはTシャツなどコンパクトにしましょう。
肌寒い日はゆるっとしたカーディガンやジャケットを合わせると、下半身が目立ちにくくなります。
また真夏はコーディネートが楽なワンピースがおすすめ◎
全体的にストンとしたデザインのマキシ丈ワンピースはスタイルアップ効果抜群です。
素材はリネン（麻）やレーヨンなど、体のラインがはっきり出ないものを選びましょう。
秋・冬にオススメのコーデ
秋・冬にオススメの下半身カバーコーデは以下を参考にしてみましょう。
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プリーツスカートはお尻のラインを目立たなくするだけでなく、縦長に見せてくれる効果があるので下半身がスッキリします。
薄手のニットやVネックニットなどをインして着ると、さらにスタイルが良くみえますよ◎
また足首にかけて細くなるデザインのテーパードパンツと、ボリュームのあるトップスを合わせると下半身がボリュームダウンするでしょう。
特に抜き襟シャツやボリュームのあるブラウスとの相性が抜群です◎
カーディガンの前ボタンを閉めてトップスにして、ワイドパンツにインするコーデもメリハリが出てスッキリ見えますよ。
下半身おデブをうまくカバーしてコーディネートを楽しもう！
短期間で急激に痩せることはできなくても、下半身おデブをカバーするコーデをすれば簡単にスタイルアップできます。
今回紹介したNGコーデやオススメコーデを参考に、ぜひ自分の魅力が輝くコーデを見つけてみましょう。
色やシルエットの特徴を生かして、スタイルアップできるコーデを楽しんでくださいね◎
胸が大きいのが気になる方におすすめのコーデを知りたい方は、下記ページをチェックしてみてください！
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