梅澤友里香さん

【LK.Fitの監修者】

ヨガインストラクター/ウェルネスライフアドバイザー
うめざわ　ゆりか
梅澤 友里香　さん
公式HP：https://yurika-umezawa-yoga.com/

～経歴～

ダンサー活動後、怪我を機にヨガの道へ
”強く美しくしなやかに”
内側から輝く心と身体作りで
身体と心に嘘をつかないアーサナを行い、それぞれの身体や体質、そして心に寄り添い
『続けられるヨガプラクティス』と
『新しいライフスタイルの提案』
を軸に活動を行う。

アーユルヴェーダの智慧や機能解剖学などもクラスに取り入れ、分かりやすい指導には定評があり、老若男女問わず支持される。

大規模イベントや全国各地WS・厚生労働省主催のイベントでも講師を務める。
雑誌や書籍・DVDのモデルも務め
その他監修やプログラム開発も行い、
各メディアにも多数出演し活動の幅を広げる。

梅澤友里香オンラインヨガサロン主宰

～資格～

◼︎全米ヨガアライアンスRYT200
◼︎日本ホリスティックヘルス協会 月経血コントロールヨガ
◼︎日本ホリスティックヘルス協会 経絡ヨガ
◼︎UTLリストラティブ指導者
◼︎骨ナビ指導者
◼︎トラウマアプローチヨガ指導者
◼︎ファンクショナルローラーピラティス　ベーシック
◼︎JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザー
◼︎アーサナアナトミカルアプローチ
◼︎日本野菜ソムリエ協会　野菜ソムリエ
◼︎AEAJ日本アロマ環境協会ナチュラルビューティスタイリスト
◼︎ヨギーズフードマイスター

～公式HP・SNS～

公式HP：https://yurika-umezawa-yoga.com/
Instagram：yurika_umezawa
BLOG：https://ameblo.jp/umeyuri85

【梅澤さん監修記事】

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